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¡Bienvenidos a Yoga en Acción!

Compartir el yoga es mi pasión.

Entre las diferentes formas de yoga que se practican hoy en día, seguro que hay una que se adapta perfectamente a tus necesidades.
Puedes experimentar los efectos positivos del yoga después de una sola clase.

Las posturas de yoga (asanas), la respiración (pranayama), y la relajación te permiten recargar las pilas, y sentirte optimista. No necesitas ser super flexible ni estar en muy buena forma física para empezar a disfrutar de los beneficios del yoga.

Con la práctica regular aumentará tu fuerza, flexibilidad, y aumentará la sensación de paz y bienestar.
Bajo la guía de un profesor experimentado, el yoga fortalecerá tu espalda, tu tono muscular general, y equilibrará tu metabolismo. Te ayudará a eliminar toxinas, luchar contra el stress, aumentar la concentración, y dormir mejor.

Susanne, Yoga in action - San AugustinEl tiempo que pases sobre la esterilla tendrá un efecto benéfico sobre el resto de tu vida, que es la idea que se esconde tras el nombre de “Yoga en acción”.

Te sorprenderás a ti mismo! Incluso tu sentido del humor se verá rejuvenecido…

Juntos podremos explorar diferentes tipos de yoga, de acuerdo con tus necesidades específicas: posturas, respiración, meditación o… la divertidísima práctica del “Yoga de la Risa”.

Susanne Hegele - Balasana

También he combinado mi experiencia como lingüista y “yoguini” para crear una clase muy especial para niños que resulta divertida y educativa a un tiempo: partimos en viajes de aventuras a través de mundos mágicos mientras aprendemos un montón de vocabulario!

Enseño en Inglés, Español, Francés, Alemán e Italiano!

Las clases de grupo tienen lugar en París, las clases privadas dónde tu quieras, y los retiros en diferentes partes de Europa.

Para más informaciones, escribe a: namaste@yoga-in-action.com.

Namaste, Susanne.

 

Aquel que ve la inacción en la acción, y la acción en la inacción es sabio entre los hombres; es un Yogi, y el hacedor de toda acción”. Bhagavad-Gita, Capítulo 4, Verso 18.